Statistiques sédentarité en Europe

mode de vie sédentaire

Une enquête menée par l'association Attitude Prevention dans 8 pays européens (Allemagne, Espagne, Finlande, France, Italie, Pays-Bas, Royaume-Uni) a révélé combien de temps les habitants respectifs de chacun des pays examinés ont passé en moyenne assis.

Il est apparu que les Anglais sont les plus sédentaires en Europe, assis en moyenne 8 heures et 13 minutes, suivis des Italiens (7 heures et 32 ​​minutes) et des Français (7 heures et 24 minutes) ; les plus actifs étaient les Finlandais, qui ne restaient assis que 5 heures et 50 heures par jour. 

Toutefois, selon les études disponibles, les personnes assises plus de 7 heures par jour risquent davantage de développer des maladies telles que le cancer, l’obésité et la dépression.

Il convient de noter que les plus sédentaires sont les jeunes âgés de 18 à 35 ans qui siègent en moyenne 8 heures par jour, tandis que les plus de 50 ans s’assoient un peu moins de 7 heures par jour.

Cette donnée s'explique également par le fait que les personnes âgées de 50 ans passent leur temps libre de préférence à marcher et à lire, tandis que les plus jeunes préfèrent regarder un film, un spectacle ou une série et préfèrent aller au cinéma parmi leurs activités culturelles et sociales ou dans le théâtre et fréquentent les bars et les restaurants.